Odpovedal: Majka Re: som ozaj kardiak? (číslo príspevku 148.833, zo dňa 09.11.2007. videné 341x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 148833: Ahoj KUKO,nič nepíšeš o životospráve,ale ja si myslím,že stres sa dá odburávať aj inak,než tabletkami na srdce.Na tvojom mieste ak si tomôžeš dovoliť a vieš si nájsť čas na opateru,bb som sikúpila mačku alebo ešte lepšie psíka ,aby si mal pravidelný pohyb ,prechádzky,aby si sa tešil domov a aby čas tvojho stresu pohladkaním zvieratka odpadla.Pretože podľa mňa,najmä na základe toho vysokého tepu,spomínal si ataky,pravidelne nešportuješ,nemáš fyzickú kondíciu.POkiaľ nemáš fyzickú,nebudeš mať ani psychickú ,to mi ver.Je jedno čínske príslovie,pokiaľ zlenivejú nohy,zleniveje aj rozum.Pokiaľľ stavce na chrbtici nie sú obalewné pevným svalstvom,tak to búšenie Ti môže robiť v prvom rade chrbtica,nie srdce.Porizmýšľaj nad zmenou,ajj 30 minút denne pohybu na čerstvom vzduchu,tak že sa zadýchaš,,Ti môže veľmi pomôcť na Tvoje problémy a určite po takom výbehu,korčuľovaní,bicyklovaní si budeš môcť dať aj to vínko.