Odpovedal: Tomáš Re: Vitamíny (číslo príspevku 14.806, zo dňa 24.01.2003. videné 227x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 14806: Vitamínové prípravky som niekoľko rokov predával, viem preto čo ľudia najviac kupujú a pri ktorých výrobkoch je najlepší pomer kvalita a obsah/cena. Podľa mojich skúsenosti je dobré meniť druh vitamínov podľa spôsobu stravovania ročného obdobia, telesnej záťaže, stresov a pod. Zdanlivo je vitamínov veľa druhov, ale ja uprednosťňujem 2 - 3 značky, ktoré sú najpredávanejšie na americkom kontinente a technologicky najdokonalejšie ako napr. Nature´s Bounty alebo Jamieson. Najlepšie skúsenosti mám s ABC plus a Energy Q10 Spektrum. Okrem toho užívam v zime MegaCéčko retard s pomalým uvoľňovaním vitamínu C, B-komplex forte a vápnik, horčík a zinok (večer). Naše zákazníčky - ženy kupovali najčastejšie Femine plus s obsahom vitamínov a minerálii ktoré ženy potrebujú viac (napr. železo) a s obsahom bylinných výťažkov zmnierňujúcich menštruačné a iné ženské problémy. Na jar obmedzujem stravu (kvôli alerii na peľ) a vtedy užívam prírodné vitamíny Sona. Dôležité je podľa môjho názoru dopĺňat najmä nenasýtené mastné kyseliny Omega 3 + 6, ktoré sú prevenciou vzniku rôznych ochorení a spolu s vitmaínom C majú účinok aj proti alergii. Podľa mojich skúseností stačí užívať denne 1 - 2 tablety s hlavným jedlom, potom je už cena prijateľnejšia. Ťažko radiť niekomu inému, každý si môže vybrať čo je pre neho najlepšie: podľa spôsobu stravovania, telesnej alebo duševnej aktivity a pod. Pre ženy je k dispozícii aj špeciálne zameraná rada. Dôležité je kupovať vitamíny od serióznych výrobcov, kde je záruka, že to čo je deklarované na obale výrobok určite obsahuje - najlepšie v prírodnej forme bez aditív a konzervačných činidiel. Mne to však pomáha, a odkedy chodím do práce (22 rokov) neviem čo je to choroba, prechladnutie alebo ležať doma PN :-) Ešte raz k Vašej otázke: v zime odporúčam Energy Q10 spektrum + C s pomalým uvolňovaním + B-komplex + Mg, Ca, Zn. Na jar obmedzenie stravy, čistenie organizmu, vitamíny Sona a Omega 3 + 6 v dávke 1 - 2 tablety denne s hlavným jedlom. Ale každý je iný, a rád si prečítam skúsenosti iných s uvedenými, alebo podobnými prípravkami. Želám Vám veľa šťastia pri výbere toho správneho prípravku pre Vás.