Odpovedal: saska Re: slabá imunita (číslo príspevku 146.710, zo dňa 11.10.2007. videné 354x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 146710: Problem moze byt aj vo vyzive....najlepsie je posilnit si imunitu prirodzenou formou a umelymi prostriedkami iba podporovat...najdolezitejsie je vypit dostatok tekutin....2 - 3 litre denne ktoré zabezpecia spravnu cinnost mozgu a buniek...pite caj alebo cistu vodu...musi byt tekutina vlazna...ovocie si davajte na ranajky,desiatu,obed,olovrant aj k veceri...niet plnohodnotnwjsich vitaminov....jedlo sa snazte robit si so zeleninou popripade zeleninove salaty....kazdy den zjedzte aspon jeden kyslomliecny vyrobok ktory podpori imunitu v crevach...tato imunita tvori velku cast imunity celeho tela....skuste pravidelne sportovat..staci doma oblubeny cvik...otuzovat sa sprchou vlaznou....vyhybat sa stresu....zaklad su vsak tekutiny,vitaminy a sport:)))