Odpovedal: Valery Re: Praskajúce žilky. (číslo príspevku 145.891, zo dňa 01.10.2007. videné 698x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 145891: Doporučejem nosiť kompresné ponožky, alebo pančuchy, ktoré sťahujú lýtka, taktiež správnu obuv. Pokiaľ sa dá, počas prestávky vyložiť nohy na vyvýšené miesto. K prevencii patrí sprchovanie studenou vodou od chodidiel hore, prechádzky, bicyklovanie, plávanie. Taktiež úprava stravy, konzumácia vlákniny. V prípade nadváhy redukcia hmotnosti. Na vnútorné užívanie Aloe Vera Gel, Arctic Sea - nenasýtené mastné kyseliny Omega 3 a 9 účinné na srdce a cievy, Lýcium, Ginkgo Plus alebo A-Beta-Care.