Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Nadváha (číslo príspevku 14.582, zo dňa 16.01.2003. videné 242x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 14582: Milá Soňa, nemusíme zdôrazňovať že riešenie je jednoduché: príjem musí byť menší ako výdaj. Ľahko sa to píše ale ťažko realizuje. Často je podkladom nadmerného priberania (okrem genetickej konštitúcie) aj depresia, anxieta alebo stresy. Potrebné je zmeniť životosprávu natrvalo - žiadne drastické, krátkodobé a drahé diéty. Niektoré rady, ako postupovať pri zdravom chudnutí nájdete v článku Obezita a chudnutie. Páčiť sama sebe - a mnohým mužom sa môžete už teraz. Nie každému sa páči typ kostlivca s viditeľnými rebrami. Keď nebudete milovať a páčiť sa sama sebe, ako sa budete môcť páčiť iným ? Často vyžarovanie osobnosti, charizma a výraz spokojnosť je viac ako výzor bábiky Barbie, ktorú si muž môže len položiť na posteľ (alebo nad posteľ). Keby boli všetky ženy rovnako chudé a mali rovnako veľké prsia - ako by si muži mohli vyberať ? "Skvelý pocit z vlastného tela" praje Marcela a to je to najdôležitejšie. Želáme Vám veľa trpezlivosti, spokojnosti a úspechov vo Vašej snahe.