Odpovedal: Tana Re: Potravinové doplnky v tehotenstve (číslo príspevku 14.437, zo dňa 13.01.2003. videné 215x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 14437: Mila Lenka! Prave vcera sa mi dostala do ruk priloha Hospodarskych novin - Kvalita zivota. Je tam pisane prave o kyseline listovej, tak ako pises, ze zabezpecuje prevenciu vrodenych vyvojovych chyb, ako napr. razstep chrbtice, atd. Osobne som o tejto kyseline vedela uz davnejsie, napr. aj to, ze organizmus je schopny si tejto kyseliny (ak je jej prebytok) vytvorit zasoby a neskor z nich cerpat (teda nie ako napr. pri vitamine C, ktoreho, ak je prebytok, tak sa z tela vyluci mocom), ale co ma pri citani toho clanku prekvapilo bolo, ze maximum tejto kyseliny je mesiac po brani, takze treba zacat dodavat kyselinu listovu mesiac pred planovanym otehotnenim. S cim ale nesuhlasim je, ze tam bolo uvedene, ze treba brat denne tusim 400 mg davku. Myslim si, ze pestra strava bohata na salatove listy, spenat, pecen, zabezpeci dostatocny prisun kyseliny listovej do organizmu, teda ze netreba ju dodavat nejakymi doplnkami. A to som velky zastanca lekarov a mediciny, ale toto uzivat sa mi zda zbytocne. Reakcie na príspevok: Re: Potravinové doplnky v tehotenstve (190x, Lenka, zo dňa 2003-01-13)