Odpovedal: Majka Re: Depresia (číslo príspevku 143.321, zo dňa 27.08.2007. videné 479x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 143321: Ahoj Peter, chápem, o čom hovoríš. Ja mám tiež ten istý problém. Depresie, ktoré mi bránia hovoriť o probléme. Hanbím sa za tie problémy aj za mnohé iné veci, o ktorých sa tu rozpisovať nebudem. Psychiatrička mi dala najprv lieky, ale mi od nich bolo dosť zle a tak som ich prestala brať. Časom som si uvedomila (aj bez liekov), že tým, že to budem v sebe dusiť nikomu nepomôžem a že len ja sama sa zničím. A výsledok po tom, ako som si uvedomila je asi taký: od jednej psychologičky som utiekla v deň, keď som k nej bola objednaná (proste som k nej ani zo zbabelosti neprišla) a teraz chodím ku druhému psychológovi, ktorý ma síce urazil, keď mi podľa 4 testov povedal, že som silná neurotička so sklonom ku hypochondrii a že mám tendenciu nafukovať problémy (čo ani jedno z toho nie je pravda, ale zastaviť som ho nevedela, lebo kecal ďalej) a napokon mi dal dýchacie a relaxačné cvičenia, na ktoré mám chodiť a pomáhajú mi uvoľniť stres a napätie a taktiež aj o tých problémoch rozprávať. Mne osobne lieky nepomohli a už by som ich ani viac nebrala. Ale je to na tebe. Podľa mňa by ti pomohla skupinová terapia a možno keby si videl, že veľa ľudí ma také problémy ako ty a hovoria o tom, tak by si možno zábrany prekonal a hovoril by si aj ty. Prajem ti veľa šťastia. A inak... mám 19 rokov a nie som nejaká 40-tnička, ktorá už má nejaké tie problémy za sebou - ak by si si podľa toho, čo som ti napísala.