Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: magnezium-calcium (číslo príspevku 14.318, zo dňa 05.01.2003. videné 227x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 14318: Milá Jana a Mirka, prípravky ako Magne B6, alebo Vápnik, horčík a zinok sa používajú pri celkovej nervozite a najmä pri prejavoch tetanického syndrómu. Nevieme aké prípravky - v akej dávke a v akom zložení užívate (v texte sa nespomína vápnik = kalcium). Ak sú to potravinové doplnky s uvedením % odporúčanej dennej dávky - doba používania nie je obmedzená, záleží však aj na tom, koľko užívate minerálií v potrave. Ak je zinku viacej môžu v kombinácii s alkoholom vzniknúť vyrážky. Možno by bolo dobré užívať aj ďalšie vitamíny skupiny B - a ak by pocity nervozity alebo nepokoja pretrvávali - je možné použiť aj niektoré bylinné výťažky (Persen, Valerián a pod.).