Odpovedal: j. Re: Zapaly a infekcie (číslo príspevku 142.404, zo dňa 15.08.2007. videné 396x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 142404: Lucia ohladne antikoncepcie: To si dobre zvaz a neunahli. V tom ti velmi neporadime, niekto ju znasa dobre, niekto nie, ale chemia to je a riadna. Ale pytala si sa na tie sladkosti. To nie je odpoved ze tych sa nebudes vediet vzdat. Tych sa praveze budes musiet vzdat. Teda silno ich obmedzit. Je velmi velky suvis medzi tym co jeme a tym ako sa citime, ver tomu. Preco toto ludia vo vseobecnosti nechcu prijat? Ano sladkosti ti budu chybat, lebo mozes byt zavisla.. (ja som napriklad sialena zavislacka na kave.. takze chapem. Ale ked som kojila, jednoducho som ju nesmela, lebo babatko nechcelo spat.. a vydrzala som 8 mesiacov s tym, ze len v nedelu popoludni jednu mini-polovicnu kavicku.).Sprav si plan. Najprv zjdz len polovicu z toho sladkeho, co si chcela zjest. Neskor este menej. Teda "pre chut" si kustik cokolady alebo keksika das, ale ozaj len pre chut. Vynechaj sladke obedy, kysnute kolace, biele pecivo a biely chlieb. Nahrad ciernym chlebom, celozrnnym tmavym pecivom. A tie sladke obedy fakt nieeee. to by uz mamy mali svoje deti viest k tomu, ze sladky obed len vynimocne, a v ten den rano a vecer uplne ine jedlo, bez cukru. No ale ked toto je u nas zvyk. Dame si buchty, zemlovku, ryzovy nakyp, dukatove buchticky s pudingom, ranjkujeme kakavko alebo riadne presladeny cajik. fuuj, pre mna uz celkom neprijatelne... Pracuj na sebe, zvladnes.