Odpovedal: jarmila Re: Prestala som fajčiť a nenormálne priberám (číslo príspevku 140.596, zo dňa 23.07.2007. videné 596x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 140596: Anetka prosím prečítaj si to ešte raz... Pohyb ti môže pomôcť. A nevyjadrila si sa k možnému zadržiavaniu vody v tele. Nebudeš mať o 20 kg viac, keď nebudeš chcieť. Môže to byť aj dočasné, "nerob paniku" :-) Áno, asi sa ti spomalil metabolizmus. Tak ho urýchľuj pohybom. Nič proti plávaniu, je super, rovnako ako prechádzky, ale uvedom si, koľko ľudí s nadváhou vie plávať a v lete aj skutočne plávajú a bežne cez rok majú jedno milé tvrdenie: .."ale veď ja tak veľa chodím pešo.." čiže tieto aktivity sú fajn, je dobré robiť ich, ale zjavne veľmi nespaľujú tuk. A ešte toto: Mať o 4.5 kg viac ako "celý život" ešte neznamená, že zachvíľu to bude o 20 viac. Jednoducho sa naprogramuj na tvoju obvyklú váhu plus mínus kosínus, teda s nejakou toleranciou, a ona bude, uvidíš. ..sa usmievam nad .."nikdy som nemala.." a "nikdy som nemusela.." no ale ani si nikdy nemala tak veľmi po štyridsiatke.. fuuj, som hrozná, ja viem, ja osobne neznášam svoje vlastné starnutie.. a to myslím ani moc fyzicky nestarnem, iba ma desí, čo všetko (zatiaľ samé drobnosti, chi..) je inak ako doteraz, čo všetko "nikdy v živote..." a teraz áno. Upokoj sa. Nebuď zúfalá. Usmej sa na tú babu čo pribrala zo štyri kilá. Budeš kočka, neboj. A bez cigaretového odéru. Reakcie na príspevok: Re: Prestala som fajčiť a nenormálne priberám (553x, Petra, zo dňa 2007-07-23)