Autor otázky: Lucia otužovanie a leto (číslo príspevku 140.531, zo dňa 23.07.2007. videné 152x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 140531: Zdravím, chcem sa spýtať, niekoho kto má s otužovaním dlhodobú skúsenosť. Aj ja sa otužujem a to v sprche. Zvladam už aj celkom studenú vodu. Problém je však inde. Začala som na jeseň, všetko bolo v poriadku, až do leta som mala len jednunádchu (predtým som bývala aj sedem krát za zimu chorá), zvládala som studenú vodu a v siedmich stupňoch a mrholení mi nerobilo problém nosiť krátke nohavice. Problém nastal v lete. Totižto, keď sa otužujem, veľmi ťažko nesiem horúčavy, a to nemusí byť zrovna 36 :-) (pre mňa je horúčava od 27...). Keď s tým prestanem, tak sa to ako tak dá doporiadku, hoci leto nikdy nebolo ani nebude moja obľúbená časť roka. Takže neviem teraz, lebo viem že otužovať sa má nepretržite. Tak robím niečo nesprávne, alebo si moje telo časom zvykne aj na kombináciu otužovanie - leto. Ďakujem a prajem pekný deň.