Odpovedal:
jarmila
|
Re: 90-dňová diéta - kolísanie váhy...
(číslo príspevku 140.416,
zo dňa 21.07.2007.
videné 532x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 140416:
Milá Maja. Áno, dobrý výživový poradca urobí najprv analýzu stravovania, rôzne iné analýzy podľa toho, čím disponuje a potom "ušije na mieru" základné výživové odporúčania, vzorový jedálniček a pod.
Pred 2 rokmi som do jedného mediálne známeho výživára - MUDr. investovala pár tisíc. Schválne píšem, že som investovala do neho, nie do seba. Prečo?
Popíšem najprv dobré veci: Venoval mi dostatok času. Dalo sa s ním konzultovať aj mailom, niekedy mi oni volali telefonicky z ambulancie. POmeral na prístroji moje telo - rozloženie tuku a pod. Dal mi robiť výživové záznamy, veľmi podrobné. Vyhodnotil ich. Podotýkam že boli aj osobné konzultácie. Doporučil výživové doplnky (aj ich predáva...), zostavil pravidlá, čo a ako. Môj problém nebola nadváha. Skôr podváha a zlé zloženie mojej stravy a zápcha. "Zabudol" akosi na fakt, ktorý som mu ústne zo dvakrát obšírne aj s príznakmi porozprávala.. moju alergiu.
A teraz popíšem to, čo bolo zlé: Teda zabudol na moju alergiu na oriešky a všetky orechy.. a spoločne sme došli aj na moju zlú toleranciu mlieka...a moju výživu založil prevažne na zelenine, ovocí, orechoch a orieškoch a semenách. Keď som ho na to upozornila (bolo zaplatené, de facto sme mali veci ukončené..) povedal že nepostrehol.. akosi, a že či som mu nezabudla povedať o tej alergii...
Výborný odorník pre potreby televízie, dobrý prístup ku klientom.. len skutek utek.
Jediné, čo mi utkvelo a je použiteľné z jeho rád je to, že zaťažujem svoj tráviaci trakt, lebo do neho pchám jedlá a drobnôstky aj s iba hodinovým odstupom.. Tak sa snažím dodržať asi 3 hod., stále som hladná a neviem, čím nahradiť orechy, oriešky a mliečne výrobky. Potrebujem energiu na celý deň a skutočne mám problém, z akej potravy ju získať..
Rozkecala som sa. Proste na dobrého výživára asi človek musí mať šťastie.
|
|
|