Odpovedal: jarmila Re: býva mi zle (číslo príspevku 140.253, zo dňa 18.07.2007. videné 503x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 140253: Janka snáď 4-5 litrov je predsalen trochu veľa.. toľko nevypotíme. Zaťažia sa obličky. Za normálnych okolností sa ráta 0.03 - 0.04 litra na 1 kg hmotnosti za deň. Čiže ak má niekto 50 kíl, tak 1.5 až 2 litre, pri 60 kilách 1.8 až 2.4 litra tekutín. Zvýš o polovicu, ale určite nie na 5 litrov. To len ak robí pri vysokej peci.. Odporúčam magnézium, ale pokojne Magne B6. Plus ľahkú stravu, nezaťažujúcu príliš trávenie, veľa ovocia a zeleniny, ale nie spolu. Všetko samostatne. Radšej menej jedla, a viac oddychovať v tieni. Reakcie na príspevok: Re: býva mi zle (734x, janka, zo dňa 2007-07-18) Re: býva mi zle (494x, Krovak, zo dňa 2007-07-18) Re: býva mi zle (452x, jarmila, zo dňa 2007-07-18)