Autor otázky: dr-burian.info navrh stravovacieho stylu, na cely zivot toto ni (číslo príspevku 136.143, zo dňa 31.05.2007. videné 177x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 136143: Mily navstevnik tejto stranky. Pisem navrh stravovacieho stylu, ktory plati na cely zivot. Toto nie je dieta. Vsetci raz umrieme, pretoze je nemozne zastavit normalne starnutie. Umreli aj znamejsi a slavnejsi, ako si Ty. Umreli vlastne vsetci zivi, ktori uz neziju. Avsak my mame väcsiu kontrolu nad priebehom starnutia, nez je vseobecne zname. My mame moznost zlepsit nas metabolizmus, teda vymenu latkovu, vyzerat mladsie a zdravsie, dosiahnut idealnu vahu ci oddialit degenerativne procesy, ci choroby tym, ze sa vyhneme navykom, ktore urychluju metabolicke starnutie nasho organizmu. Pred tym, nez budem pisat o zrychlenom metabolickom starnuti obsirnejsie, chcem vysvetlit, co metabolicke starnutie znamena a ako urcite navyky tento proces starnutia ovplyvnuju, ci urychluju. Co je metabolizmus? V popularnej terminologii, je definovany ako mnozstvo energie ktore ludske telo spotrebovava. To je vsak len mala frakcia toho, co metabolizmus robi. Je to kombinacia biochemickych procesov, ktore sa deju na bunkovej urovni ( 70 bilionov buniek nasho organizmu vykonava sucasne quadriliony pochodov - zaroven). Napriklad: regeneracia kosti a svalov, vylucovanie, produkcioa hormonov, cinnost srdca... Vdaka genetickym rozdielom, je kazdy naprogramovany zit urcity pocet rokov. Aby sme dosiahli maximum dlzky a kvality nasho individualneho zivota - na to potrebujeme zdravy metabolizmus. Avsak, nezdravy zivotny styl a nespravne stravovanie sposobuje nedostatocnu produkciu enzymov, hormonov - a preto metabolicky system sa rozpadne skor, nez by mal, nez je naprogramovane, vznikne urychlene starnutie. My nemam schopnost zmenit normalne, fyziologicke starnutie ale mame moznost ovplyvnit zrychlene starnutie. Bunky nasho tela, vynimajuc mozgove, ziju priblizne 120 dni, po odumreti vznikne na tom istom nova generacia buniek, ktore ziju o nieco kratsie a tak starneme. Vplyvom zlej zivotospravy a katastrofalneho prijimania potravy urychlujeme a skracujeme zivotnost novej generacie buniek a toto je mozno oznacit ako zrychlovanie metabolickeho starnutia. Rezistencia na inzulín Dalej: www.dr-burian.info