Odpovedal:
Miloš
|
Re: Je vôbec potrebné toľko pit?
(číslo príspevku 136.084,
zo dňa 30.05.2007.
videné 807x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 136084:
Súhlasím s tým čo píšete. Nie odborníci na výživu, nie všetci lekári - ale asi najviac bulvár radí toľko piť, asi aby sa zvýšil odbyt niektorých nápojov... Zdravý človek sa riadi pocitom smädu, teplotou okolia a najmä aktuálnou činnosťou - je iné ak niekto pije pri vysokej peci alebo pri bicyklovaní v horúčave. Vtedy pri výdatnom potení aj 5 litrov tekutín s primeraným množstvom iónov môže byť málo. Načo však pije tekutiny niekto, kto celý deň len leží, alebo sedí a vôbec sa nepotí? Naruší si tým citlivo regulovaný vodný a elektrolytový metabolizmus. Je neuveriteľné koľko hlúposti ľuďom natlačia média do hlavy - asi v zmysle že stokrát opakovaná lož je pravda. Aj môj pes pije len vtedy, keď je smädný, správa sa v tom múdrejšie ako človek. Iné je to samozrejme pri zníženom pocite smädu v neskorej starobe a pri niektorých ochoreniach. Nadmerný prívod soli a vody zvyšuje krvný tlak a zaťažuje aj srdce. Čiže aj tu platí: všetko s mierou.
|
|
|