Odpovedal: Jana Re: Panická porucha (číslo príspevku 13.591, zo dňa 28.11.2002. videné 231x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 13591: Milý Daniel! Aj ja som prežila panické ataky a jedno Ti musím povedať, že veľa krát som išla s takým strachom na autobus, lebo cestujem do práce, ale ani raz som sa nevrátila. Denne som sedela v autobuse s tými zlými myšlienkami, ktoré ma tak ničili, ale vždy som tú cestu prekonala. Keď mi bolo najhoršie tak som si nechty zarývala do ruky, ale vždy som vydržala. Ani jeden deň som nemala PN, hoci boli dni, keď som fakt s odporom chodila do práce, dni kedy by som najradšej ani nevyšla z domu. Keď som toto royprávala psychologičke, povedala, že som to robila veľmi dobre, lebo ak sa človek začne vyhýbať miestam, situáciam, kde ho postihli ataky, fakt sa dostane do bludného kruhu. Ja som sa rozhodla, že tento boj vybojujem a verím zo všetkých síl, že sa mi to podarí. Už týždeň neužívam Frontin, Zoloft beriem striedavo, ale hlavne som si povedala, že musím zmeniť spôsob života, lebo ja som človek, ktorý nad všetkým veľmi rozmýšľa. Nebude to určite hneď, ale musím veriť, že sa naučím pozitívne myslieť. Prečítala som si knihu od dr. Murpyho o sile podvedomia, ak sa k nej dostaneš, prečítaj si ju a nie raz, fakt je tam veľa vecí zaujímavých a poučných. Ja som si z nej vybrala jeden citát, ktorý si denne vštepujem do svojho podvedomia a opakujem si ho vtedy, keď mi nie je najlepšie, a ak tomu začneš veriť tak pomáha: Hľadala som Pána /myslí sa tým sila podvedomia/ on ma vypočul a zbavil ma všetkého môjho strachu! Prajem Ti veľa sily na ceste uzdravovania, ale dlho to neodkladaj!