Odpovedal: Jana B. Re: gastro problemy-zla diagnóza? (číslo príspevku 135.473, zo dňa 25.05.2007. videné 250x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 135473: jednym z najdolezitejsicj su svaly branice, ktore mate mozno skratene plus ten stres pri skuskach, poznam to. opakovane si predstavte, ako sa stale pohybujete, sedite sklonena nad kniha a brusne svaly mate stiahnute, skuste si ich natahovat smerom hore vystrete ruky taham do vysky, dalej leh na bruchu a pomaly dviham hlavu a podopieram sa rukami, a ine, napr Pilates alebo iny stretching. a necvicte iba raz do tyzdna ale 3 krat denne, ludia si davaju radsej predpisovat lieky a operova t zaludky a lekari vas zbavia bolesti ale na pricinu si clovek musi prist sam