Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Znížená imunita (číslo príspevku 1.353, zo dňa 20.09.2000. videné 449x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 1353: Oslabený imunitný systém reaguje neprimerane na podnety vonkajšieho prostredia. Pri zníženej imunite sa často opakujú infekčné ochorenia. Pri oslabenom imunitnom systéme je potrebné obmedziť spotrebu živočíšnych tukov, ale hlavne cukrov a mliečnych výrobkov. Odporúča sa zvýšiť podiel tekutín, ovocia, zeleniny a vlákniny, dbať na pravidelné vyprázdňovanie čriev. V prevencii sa osvedčili i čerstvo pripravené šťavy z citrusových plodov a zeleninové šťavy najmä z paradajok. Pri oslabenom imunitnom systéme je však často potrebné užívanie vitamínov predávaných v lekárni. Pre imunitný systém sú dôležité vitamíny A, C, E, B komplex, selén a najmä zinok. Vitamín C je vhodné použiť v tabletách z prírodných zdrojov (z citrusových plodov alebo zo šípok), lepšie je užívať častejšie menšie dávky, ako jednorázovo veľké dávky. Niektoré kombinované vitamínové prípravky s mineráliami pre deti dostanete v lekárňach. Na posilnenie imunity sa používajú výťažky z rastliny Echinacea, ktorá stimuluje imunitný systém (detský Echinacea sirup - Hanus Nitra). Používajú sa aj oslabené bakteriálne kmene, ktoré v prípade potreby ordinuje pediater. Príčinou ťažkostí Vašej dcéry môže byť aj chronická bakteriálna infekcia, ktorú je možné zistiť bežnými vyšetreniami (sedimentácia – FW, leukocytóza, výtery – tampóny z nosohltana a pod.). Takáto infekcia môže prebiehať chronicky a s nevýraznými príznakmi, potrebné je preliečenie antibiotikami podľa citlivosti a kultivácie v dostatočnej dávke a dĺžke podávania (aspoň 2 týždne pri niektorých baktériách). Na druhej strane, oslabený imunitný systém môže sa prejaviť alergickými reakciami s podobnými príznakmi ako uvádzate (nádcha, kašeľ), príznaky alergie sa dajú tiež zistiť bežnými vyšetreniami. Dôležitý je dostatok odpočinku, dostatok spánku a pohybu na čerstvom vzduchu. Pri nelepšení stavu je vhodné imunologické vyšetrenie a vyšetrenia na odhalenie chronického zápalu (zuby, nos, sínusy, mandle a pod.). Imunológ môže indikovať liečbu na podporu činnosti imunitného systému, ak je oslabený. Niektoré rady týkajúce sa problému kašeľ a nádcha nájdete i na tejto stránke v článku Prechladnutie v časti Aktuálna téma.