Odpovedal: Lea Re: Uzkost (číslo príspevku 134.945, zo dňa 21.05.2007. videné 311x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 134945: Ja beriem na úzkosť XANAX už pol roka a tiež sa mi striedajú lepšie a horšie obdobia.Prihlásila som sa aj na psychoterapiu.Problém je asi v tom , že nemôžeme byť stále v kľude/ napr. hádky/ potom sa to zhoršuje. Možno u teba je to tlak zo strany školy/veľa učenia/.Psychoterapeutka mi povedala , že ideálny je autogénny tréning, čiže pri uvoľňovaní si vsugerovávať príjemné situácie.Skús to - veľa šťastia / nie si sama /