Odpovedal: Juraj Re: Problémy so srdcom večer (číslo príspevku 133.860, zo dňa 09.05.2007. videné 592x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 133860: Chrbtica nemá žiadny vplyv na činnosť srdca. Bolesti z chrbtice (thorakalgie) môžu veľmi zriedkavo napodobňovať bolesti pôvodom zo srdca. Normálny krvný tlak je vo vašom veku 120/80 a ani diastola by nemala byž nižšia (nie pod 80). Dobre je užívať sústavne dostatok magnézia (napr. Magne-B6). Ak máte ťažkosti večer, skúste sa normálne navečerať, dajte si pohár piva alebo vína. Máte vyšetrenú glykémiu v čase ťažkostí? Nemáte cukrovku? Alebo prblémy so štítnou žľazou, či anémiu? Alebo chronické ložisko infekcie v organizme (zuby)? Vhodné sú vytrvalostné športy ako napríklad bicyklovanie alebo beh, tréningom sa zníži aj pokojová srdcová frekvencia. Pre monitorovanie extrasystol, ktoré sa vyskytujú aj fyziologicky je potrebný Holterov monitoring EKG, ťo má význam najmä vtedy, ak sa podarí zachytiť úsek EKG počas subjektívnych ťažkostí. 33-ročný muž je na vrchole svojich duševných i fyzických síl (tzv. Kristove roky) - možno stačí túto energiu len usmerniť správnym smerom... Znižovať hladinu cholesterolu v tomto veku je tiež nie veľmi vhodné, pretože to síce môže chrániť pred nedokrvením, ale nie napríklad pred krvácaním do mozgu. Rovnako ako statíny zníži cholesterol aj pravidelný vytrvalostný šport (cca o 10 %). Navyše šport nemá nepriaznivé účinky, naopak mnoho ďalších je priaznivých. A odburáva aj psychické stresy. Prečítajte si rady známeho chirurga profesora Čárskeho - tám nájdete všetko čo pre svoje zdravie potrebujete: Re: vysoký cholesterol - diéta