Odpovedal: EDUSAN - psychológ Re: Ohrýzam si nechty (číslo príspevku 13.123, zo dňa 10.11.2002. videné 510x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 13123: Milá K! Obhrýzavanie nechtov patrí do skupiny neurotických príznakov. Týmto problémom trpí nesmierne množstvo ľudí. U mnohých však ide iba o prejav napätia, úzkosti, ktoré momentálne človek prežíva. Neskôr je to už "nevedomý zvyk". Môžte si pomôcť tak, že keď sa prichytíte pri obhryzávaní nechtov, začnite ihneď niečo iné robiť. Môže to byť aj nápad s umelými a dlhými nechtami. Je však dôležité vedieť sa aj zrelaxovať a naučiť sa tzv. riadené dýchanie. v tomto Vám pomôže aj skúsený terapeut-psychológ. Určite spolu nájdete aj podnety ktoré vyvolávajú u Vás potrebu obhryzávať si nechty a možnosti riešenia týchto problémov.