Autor otázky: Janka srdiecko mojho priatela... (číslo príspevku 129.247, zo dňa 30.03.2007. videné 353x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 129247: Dobry den, Prosim o radu... moj priatel ma v poslednej dobe problemy. V poslednych mesiacoch (nanajvys pol roka) ho obcas zaboli, pichne pri srdci. Na par sekund je uplne mimo / a potom ho to prejde. Nedavno sa mu vsak stalo nieco, co ma uplne vydesilo. Bolo to pred par dnami po nasej vymene nazorov (keby sme zvysili hlas, dalo bz sa to nazvat hadkou) . Zrazu mi len zasepkal, ze nemoze hovorit, ze sa mu hrozne zle dycha a boli ho pri srdci alebo srdce. Musel si lahnut. Po par minutach to preslo, ale priznam sa, riadne ma to vylakalo.... Ma 27 rokov, sedave zamestnanie (informatik), aj sedavy sposob zivota. Pohyb nema skoro ziaden. Tekutin pije vela, len velmi vynimocne pije kavu alebo cierny caj. Bol na nejakej povinnej lekarskej prehliadke, kde mu aj tlak merali / vsetko je v norme. Je casto dost v strese, velmi vela pracuje, od pocitaca sa skoro nepohne. Je velmi narocne vytiahnut ho co i len na prechadzku. Je stale dost napaty, casto sa rozculuje aj pre malickosti, nedokaze sa uvolnit. nedokaze oddychovat (ak neratam pocitac, ktory je podla jeho slov jeho oddychom...) Prosim Vas, mam dve otazky... Mohol to byt nejaky velmi slaby infarkt??? Ako mu mozem pomoct, aby sa naucil relaxovat? (myslim si totiz, ze vsetky jeho problemy so srdieckom su zo stresov...) Myslim, ze by potreboval sa cely tak skludnit.... Stale mysli na problemy alebo na to, co este nie je urobene a malo by, na pracu... ako ho z tohto dostat? Skusala som uz kdeco. Navrhovala som mu, ye spolu pojdeme sportovat (kedysi zavodne sportoval), do kina, do divadla, na prechadzku, fotit mesto, prirodu (fotenie je jeho velka zaluba), do technickeho muzea, do ZOO, na koncerty,na tai-ji ... vsetko mozne aj nemozne, dokonca aj take veci som mu navrhovala, co viem, ze by ho bavilo, i ked mna ani najmenej nie. Ale nic, na nic sa nechytil. Velmi zriedka niekam spolu ideme, to skor ked si to uz vydupem. Rada by som, aby on sam si nieco nasiel, co by ho bavilo, kde by si oddychol od pocitaca.Nic. Stale len povie, ze hej hej, raz.... a i tak nic. Obavam sa ale, ze takyto sposob zivota ho polozi!!! Prosim, poradte, co s tym..... DAKUJEM za kazdu radu!!! Jankaa