Odpovedal: Sisa Re: diéta - už viac raz som sa pokúšala schudnúť (číslo príspevku 129.116, zo dňa 30.03.2007. videné 287x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 129116: Ahoj Gabika, ja tuto dietu drzim uz stvrty tyzden a sama som prekvapena ako funguje. Co tyzden to kilo dole. Zacala som s nou nie preto, zeby som bola obezna, ale proste som uz bola gulatejsia ako som chcela a mohla som jest aj menej a nic. Vlastne tato dieta nie je zalozena na hladovani. Na obed sa mozes napchat do popuku a vecer jes to iste ale len polovicnu davku. Je zalozena na obrovskom mnozstve zeleniny a ovocia. Vobec nie som unavena a rada sa uz pozriem na seba do zrkadla. V uhlohydratovy den dokonca na veceru mas mat tortu, alebo kolace a kus horkej cokolady. Nejdem podla receptov v knihe, pripravujem si den dopredu to co mam rada. Doobeda musis jest len ovocie. Ked som hladna tak stale chrumem susene ovocie, mandle, orechy. Viem minimalne o troch zenach ktore schudli za 90 dni okolo 16 - 18 kil, po ukonceni nabrali len 2 -3 kila. To sa da nie? Ja tolko nechcem schudnut lebo by som sa stratila. Staci mi tak 6 kg. Zmyslom diety je ze po 90 dnoch sa zmeni metabolizmus. Jedna moja kolegyna pocas diety dokonca otehotnela. Samozrejme ze s nou skoncila a prve tri mesiace tehotenstva dokonca nepribrala a jedla uz kombinovanu stravu. Takze, nehladujem, jem len dobre a chutne veci a dorziavam len urcite pravidla casove rozostupy medzi jedlami pocas dna, po osmej vecer uz nejest a pod. To sa da nie? Nech tu nehovoria o tom zeny, ktore to neskusili. Naozaj to funguje. Reakcie na príspevok: Re: diéta - už viac raz som sa pokúšala schudnúť (233x, a, zo dňa 2007-03-30)