Odpovedal: monika Re: skolióza a matrac na spanie (číslo príspevku 128.809, zo dňa 27.03.2007. videné 367x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 128809: Tiež by som potrebovala kvalitný matrac na spanie, ale ako vravíte, ponuka je veľká... Kým niečo zoženiete, skúste, nech si každý deň (aj niekoľkokrát denne, ak sa dá) ľahne na nejakú tvrdú podložku - pravdepodobne budete mať doma len tvrdú podlahu - minimálne na 1/2 hodinku. Stavce sa postupne "poukladajú", mne tak prešla raz akútna bolesť chrbtice. Celkovo, čím tvrdšia posteľ, tým lepšia na chrbticu - pohodlie máme síce na mäkkom, ale potom ako trpíme!