Autor otázky: majo bolesti koncatin pri zatazeni (číslo príspevku 128.657, zo dňa 26.03.2007. videné 136x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 128657: zdravim, mam 25 rokov a 6-7 rokov sa venujem akrobacii. no v poslednej dobe pocitujem dost casto bolesti koncatin. pri nohach je to bolest od kolien k clenkom. pri rukach je to bud od ramena k laktu, alebo len predlaktie. bolest sa prejavi po nejakej fyzickej namahe, po par tvrdsich dopadov. tato bolest s pociatku je slaba (v tedy uz radsej netrenujem), ale pri pokracovani v treningu sa bolest rychlo zosili na uroven, kedy uz nie som schopny kvoli bolesti hybat rukami. nohy pri chodzi bolia (az podlamuju) tak ze radsej sedim alebo si lahnem...intenzivna bolest zvedsa potom trva 15 az 30 minut. bolest je ostra a akoby vychadzala niekde z vnutra, priam z kosti, neviem presne lokalizovat. bolest v klboch nepocitujem. ak sa bolest objavy, tak akekolvek mensie zatazanie vie mi ju opet vyvolat. tuto bolest som prvy krat pocitil, este na strednej skole, ked som bol v posilnovni. od vtedy sa mi to este par krat vyskytlo raz za 2 roky, ale posledny rok je to dost caste. aspon raz mesacne, pricom tenujem stale rovnako. mozno menej,kedze mavam tie bolesti. ak ta bolest zacne, tak musim obmedzit namahu na tyzden. lebo staci akakolvek zataz a bolest sa opet prejavi. po pauze som zase ok. trenujem 4 az 5 krat do tyzdna po 2 hodiny. ak absolvujem 3 trenenigy v priebehu 3 dni, tak zarucene sa bolest objavi. zatial som neabsolvoval ziadne vysetrenia, kedze spociatku som si vravel, ze je to len pretazene a ked tyzden, dva dam pauzu tak bude ok. to aj bolo. ale teraz uz ani pauza nepomaha. no nemyslim, ze to s treningmi prehanam, kedze znami co sa tomu venuju intenzivnejsie tieto problemy nemaju. a zamestannie mam v IT oblasti, takze vesinu dna presedim za pocitacom. a dalsi problem co som si vsimol, ze uz aj pri obycajnom behu pocitujem pri dopadoch akusi podobnu bolest, len nieje tak dlhotrvajuca. co mozem s tym spravit? pauzy a oddych mi moc nepomaha uz. vzdy sa to vrati. a uplne prestat trenovat nechcem. alebo ake vysetrenia absolvovat?