Odpovedal: EDUSAN - psychiater Re: fajčenie a panická porucha (číslo príspevku 12.761, zo dňa 28.10.2002. videné 1177x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 12761: Slavo, ja by som vám zagratuloval k tomu, že ste prestali fajčiť. Rady - napr. aj tá o nevyhýbaní sa situáciám, ktoré sú spojené s panickým atakom, netreba brať rigídne. Fajčenie je častejšie u ľudí s niektorými psychickými poruchami (najmä depresiou) ako u bežnej populácie. Môže prispieť k rozvoju panického ataku. Ak poznáte ten stav "hyperexcitácie" po vyfajčení väčšieho množstva cigariet a poznáte i panický atak, budete asi súhlasiť s tým, že majú určité spoločné znaky. Takže bral by som to tak - tým, že som prestal fajčiť, obmedzil som provokačné podnety na spustenie panického ataku. To je pozitívna správa. Musíte sa vyrovnať s vašou negatívnou interpretáciou - keď sa u Vás pozitívny krok /prestal som fajčiť/ viaže s negatívnym hodnotením /bojím sa paniky - som slabý/. Mohli by ste ho nahradiť konštruktom: prestať fajčiť je veľmi prínosné, nevadí, že som to dokázal na základe niečoho, čo ma akoby oslabuje. S pozdravom psychiater Edusan