Autor otázky: Ivana problém s vystupovaním pred väčšou skupinou ľudí (číslo príspevku 127.402, zo dňa 15.03.2007. videné 696x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 127402: Dobrý deň, veľmi prosím o radu. Mám problém, ktorý ma veľmi trápi a spoločensky dosť znemožňuje, ide o trému a vystupovanie pred väčším počtom ľudí. Ak nastane takáto situácia, celá sa roztrasiem, nielen ruky ale aj hlava, toto celé ešte doprevádza silné bušenie srdca a tazv. hrča v hrdle. Dychové cvičenia mi veľmi nepomáhajú, uvedomujem si že mi môže pomôcť psychológ, len prosím o radu či sú na trhu nejaké voľno predajné lieky, ktoré by tieto stavy aspoň trochu zmiernili. Nepríjemná situácia ma čaká v pondelok a už teraz mám stiahnutý žalúdok a mierne sa chvejem tej myšlienke. :-( Reakcie na príspevok: Re: problém s vystupovaním pred väčšou skupinou ľu (332x, Ján, zo dňa 2007-03-15)