Odpovedal:
Silvia
|
Re: cervene maso
(číslo príspevku 127.378,
zo dňa 14.03.2007.
videné 648x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 127378:
Podľa mňa ak vylúčiš hovädzie a bravčové mäso, vôbec si nepoškodíš. Ak tak, práve naopak. Názory sa síce líšia / napríklad či treba úplne vylúčiť mäso/ ale zhodujú sa v tom, že tučné, červené mäso by sa moc jesť nemalo. A keď Ti to nechutí, ešte lepšie. Vôbec sa tým netráp.
A ešte som sa nestretla s názorom, že vylúčenie červeného mäsa by malo spôsobovať väčšie riziko rakoviny prsníka a čriev.
Pokiaľ viem rakovina hrubého čreva sa dáva do spojitosti práve s konzumáciou mastnej mäsitej stravy, údenín a nedostatku vlákniny.
U rakoviny prsníka nie je vplyv stravy jednoznačný, ale neviem, červené mäso a údeniny sú všeobecne považované za zdroj karcinogénnych látok.
Neviem kto ťa takto vystrašil - ale podľa mňa by si mala byť spokojná - chudé mäso, ryby, zelennina, ovocie - stravuješ sa ako podľa príručky a ešte bez premáhania. Veď to je super.
|
|
|