Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Q10 - rozpustný v tuku alebo vo vode ? (číslo príspevku 12.684, zo dňa 26.10.2002. videné 156x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 12684: Koenzým Q-10 je vitamínom podobná látka rozpustná v tukoch. Lepšie sa preto vstrebáva, ak sa užíva spolu s jedlami bohatými na tuky, inak až 60 % použitej dávky zostane bez úžitku. Maximálne hladiny po vstrebaní sú 5 - 10 hodín po podaní, biologický polčas je približne 34 hodín. Niektoré informácie nájdete v článku Koenzým Q-10. Koenzým Q-10 je u nás dostupný napríklad v prípravku CoQ10 Jamieson.