Text príspevku číslo 125057:
No tak to Ti nepomôžem, lebo som z opačného konca republiky, ale skús melasu z cukrovej trstiny,je fakt dobrá a jedz veľa semien slnečnice, tekvice, mandle ,orechy ,mak,sezam,soju, tofu, mäso,ryby,sušené slivky a baracky a pi a jedz kompotové šťavy so sliviek,baraciek,broskýň...ale nejedz to spoli s mliečnymi výrobkami-zabraňujú vtrebávaniu Fe z potravy.Dobrú chuť.
|