Odpovedal: jarmila Re: vláknina (číslo príspevku 122.225, zo dňa 30.01.2007. videné 335x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 122225: Áno, po tejto diskusii o vláknine sa pridávam k tomuto názoru. Aj keď mi doktor tvrdil, že je úplne vylúčené, aby mi napríklad psýlium urobilo zle, naozaj som si ho odskúšala 3x, vždy v inom dávkovaní a vždy znova rovnako mi spôsobil týždňový problém. Naozaj treba odskúšať na sebe, čo áno a čo nie. Mne ovsené vločky extra nepomáhajú. ale ani neškodia. Sú takým neutrálnym jedlom, ktoré zasýti a neuškodí. Dobrú radu som dostala od Sofie, uvarené krúpy pridávam do iného bežného jedla a sú pre mňa dobré. Inak už len veľa veľa vody.