Odpovedal: Ján Re: Znížená kondícia (číslo príspevku 122.123, zo dňa 29.01.2007. videné 125x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 122123: Analyzujte svoju psychickú záťaž, stresovú hladinu, nie iba fyzickú. Nie ste vyčerpaný duševne? Doprajte si relax, robte to, pričom si oddýchnete, trošku športu, prechádzky v prírode, zájdite s niekym na kávičku a podebatujte si, prečítajte si dobrú knižku, ale nie krvák a pod. Okrem toho, zima je stresujúce ročné obdobie už sama o sebe. Je nedostatok svetla a tak to na človeka pôsobí aj depresívne. Ak máte klinické výsledky v poriadku a srdce športovca, ničoho sa neobávajte