Odpovedal: EDUSAN - odpoveď lekára Re: Kĺby (číslo príspevku 1.219, zo dňa 12.08.2000. videné 145x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 1219: Niektorí ľudia majú vrodenú hypermobilitu (nadmernú pohyblivosť) v niektorých kĺboch sprevádzanú občas pocitmi lupnutia (praskania). Záťaž cvičenia je potrebné zvyšovať postupne, najlepšie pod vedením odborníka. Môžete použiť tiež mechanickú ochranu lakťových zhybov (elastický obväz alebo inú pomôcku). Pri cvičení sa odporúčajú želatínové prípravky zlepšujúce výživu kĺbov napríklad Geladrink – práškový nápoj v rôznych príchutiach, ktorý môžete voľne kúpiť v lekárni alebo v predajniach zdravých potravín.