Odpovedal: Jana Škvarčeková Re: pribrala som 25 kíl a neviem schudnúť.pomôžte (číslo príspevku 121.614, zo dňa 24.01.2007. videné 466x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 121614: Ahoj.Ja som mala tento problém asi 8 rokov dozadu.Poradila mi moja kamarátka.Prešla som na oddelenú stravu.Naštudovala som si to.Bola to super.Nikdy som nebola hladná.Do toho som cvičila a nejedla po 18 hodine.Ak som bola hladná tak som len pila,pila,pila zelený čaj bez cukru!!!!!Každá tekutina bola bez cukru. Veľa ovocia a zeleniny.Po čase nie si až taká hladná a dokážeš rozoznať načo si hladná.Či sú to bielkoviny,alebo cukry.Preto sa nenapchávaš,lebo vieš čo si telo žiada.Dnes mám 58kilo a 170výšku.Takto to je už6 rokov.Nič sa nemení.Prajem veľa zdaru a trpezlivosť.Ver tomu čo chceš a daj si reálny cieľ prečo to chceš dosiahnuť.No nečakaj,že to bude za mesiac!!!!!!!