Odpovedal: Ela Re: chudnutie (číslo príspevku 120.511, zo dňa 16.01.2007. videné 187x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 120511: Milá Monika, také tabletky nie sú. To, čo sa predáva na spaľovanie tukov a zníženie chuti na sladké sa dá užívať len určitý čas a po ich vysadení sa ti tie kilečká vrátia späť - jo-jo efekt ( kilo schudneš a dve sa ti vrátia späť ). Na to je dobré mať pevnú vôľu, ver mi, ide to. To, čo by si vyhodila na nezdravé jedlo ( mlsnotky apod. ), kúp si radšej niečo na seba. Neviem koľko máš rokov, ak si mladučké dievčatko - tých cieľov môžeš mať až-až, len treba chcieť. Všetko je to o disciplíne. Nenič si zdravie chémiou, ak prídu choroby, budeš mať tabletiek dosť. Papkaj veľa zeleniny, ovocia, obmedz sladkosti a jedz naposledy o 5 večer. Nezabudni na pitný režim - nesladené nápoje, čajíky, minerálky a pôjde to. Čau Ela.