Autor otázky: Fero Achilova šlacha - prosba o radu (číslo príspevku 119.455, zo dňa 05.01.2007. videné 1761x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 119455: Dobrý deň! Veľmi Vás prosím o radu, pretože sám neviem ako môj problém riešiť Minulé leto som sa dosť intenzívne venoval vysokohorskej turistike (za 10 dní som prešiel cca. 200 km, t. j. každý deň za sebou som mal v nohách zhruba 20 km). Po 2 - 3 dňoch som začal pociťovať miernu bolesť v pravej nohe - v achilovke, cítil som tiež určitú únavu v stehnách, lýtkach (svalovicu). Riešil som to tak, že som si vždy ráno citlivú bolesť natrel masťou-tuším sa to volalo traumaplant a ďalej som pokračoval v turistike, t. j. nedal som si ani 1 deň pauzu(pocit únavy a bolesti som vždy nejako tzv. rozchodil,a po prejdení určitej vzdialenosti som už bolesť necítil). Teraz pociťujem miernu bolesť v achilovke.Možno som si túto šlachu nejako preťažil alebo natiahol. Neviem. Čo by som mal spraviť, aby som dal svoju achilovku do poriadku? Existujú na to nejaké maste, alebo gély? Ak áno, akú masť/gél by ste mi odporučil resp. čo iné by ste mi odporučili?.Nepomohli by ortoped. vložky?(neviem však, či takéto vložky sa môžu nosiť stále, t. j. denne na niekoľko km dlhé cesty )VOPRED ĎAKUJEM VŠETKÝM ZA ODPOVEĎ. Fero Reakcie na príspevok: Re: Achilova šlacha - prosba o radu (1288x, Katka, zo dňa 2007-01-06) Re: Achilova šlacha - prosba o radu (1076x, Fero, zo dňa 2007-01-07) Re: Achilova šlacha - prosba o radu (820x, javko, zo dňa 2007-02-04)