Odpovedal: Zuzka Re: menopauza - výživa a osteoporóza (číslo príspevku 117.721, zo dňa 12.12.2006. videné 541x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 117721: Ja jem denne tofu syr na raňajky. 1/3. Prestali sa mi lámať nechty a mám menej návalov. Tiež je dobrá červená repa. Skúšala som rôzne nehormonálne prípravky, ale nepomáhali. Keď svieti slnko, treba ísť von. Ked je málo slnka, treba nadopovať vápnikom (myslím vo forme potravín, zelenina ...). Reakcie na príspevok: Re: menopauza - výživa a osteoporóza (347x, Jana, zo dňa 2007-05-29)