Odpovedal: EDUSAN - rada praktickej lekárky pre dospelých Re: Bolesti žalúdka (číslo príspevku 1.175, zo dňa 04.08.2000. videné 156x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 1175: Stresy majú vplyv na činnosť žalúdka a vylučovanie žalúdočnej kyseliny, ako aj tráviacich enzýmov. Dlhodobé napätie môže spôsobiť aj vznik vredového ochorenia. Odporúčame Vám pravidelné časovanie jedál v pokojnom prostredí, dôkladné rozžuvanie potravy. Pri zvýšenej tvorbe kyseliny sú popredí pocity pálenia žáhy, pri pomalom trávení a sklonom zápche či nadúvaniu je vhodné podporiť trávenie napr. orientálnymi koreninami. Vhodné jedlá sú napríklad varená zelenina, zemiaky, ryža, vyhýbať sa treba mliečnym výrobkom a ťažkým vyprážaným jedlám. Potrebná je hlavne správna kombinácia potravín, najlepšie použitím niektorých metód delenej stravy. Pri slabšej tvorbe kyseliny môže pomôcť aj aperitív pred jedlom, napríklad pohár piva alebo bylinných destilátov. Pri nelepšení ťažkosti je potrebné kompletné gastroenterologické vyšetrenie.