Odpovedal: Lubko Re: Seknutie v krížoch (číslo príspevku 116.028, zo dňa 26.11.2006. videné 681x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 116028: Aj mna zvykne, pravidelne, hlavne v obyčajnej polohe typu chôdza po chodníku a pod. Ja používam Ibuprofen 400 + Mydocalm, zväčša Ibuprofen sam o sebe stačí, na tretí deň si už viem chrbticu ponaprávať sám naťahovacími a vykrúcacími cvikmi (treba až do krajnosti, ale velmi opatrne), keď mi stavce "popukajú", už viem že je dobre. Neskúšajte naprávať takto chbticu v akútnom stave, môžete si vážne ublížiť, okrem toho sú tie bolesti neznesiteľné.