Odpovedal: lucy Re: Anémia (číslo príspevku 114.636, zo dňa 12.11.2006. videné 438x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 114636: Alica, s anemiou mam problem aj ja uz niekolko rokov. V sesnastich som presla na vegetariansku stravu, ale nedavala som si vobec pozor na to, co jem, cize chybajuce zivocisne bielkoviny som nedoplnala inymi druhmi.´Motivaciou k zmene stravovania bolo okrem toho, ze to skratka bolo "in" aj to, ze od detstva mi velmi nechuti maso, niektore druhy niesom schopna dat do ust.Podotykam, ze mliecne vyrobky mi velmi chutia a myslim, ze som ich jedla a jem pomerne vela.Takto som sa stravovala asi 6 rokov, k tomu som mavala aj dost silne menstruacne krvacanie. Zacala som mat problemy s busenim srdca, nadmernou ospalostou, poruchy srdcoveho rytmu. Vysledky krvnych testov som mala zakazdym rovnake - malo zeleza a bielkovin. Aj to bol dovod, preco som s vegetarianstvom prestala. Ale stale jem maso skor prilezitostne, hlavne kuracie a ryby, obcas hovadzie. Zacala som dbat na doplnanie bielkovin aj inou stravou - sojou a podobne. Lenze hladina zeleza aj bielkovin je u mna stale nizka, v podstate opakovane ju doplnam roznymi preparatmi. Teraz som tehotna v 31 tyzdni a pred mesiacom mi na krvnych testoch zistili velmi nizku hladinu bielkovin, a zasa nizke zelezo. Od zaciatku tehotenstva sa snazim jest co najpestrejsie,avsak, moja nechut k masu sa este zhorsila, doslova sa musim aspon obcas donutit nejake zjest. Tiez mi robili rozne vysetrenia na zistenie moznej priciny anemie, ale v podstate bez efektu. Takze zrejme si budem musiet nadalej stale vypomahat "umelym" doplnanim.