Odpovedal: Monik Re: Tabletky na chudnutie (číslo príspevku 114.282, zo dňa 09.11.2006. videné 307x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 114282: to je rovaný mýtus ako že aj od HAK sa priberá....Ono sa to nepriberá z liekov ako takých, ale od určitých liekov vám chutí viac jesť, žije zjete väčšie množstvá a to sa odrazí aj na váhe....prípadne máte častejšie chuť na sladké a podobne....ja som schudla cca pred 2rokmi o 10kg, bolo to kvôli stresom, ale postavu ktorú som mala vtedy a teraz by som hneď menila späť....najlepšie schudnete klasicky: jesť 5x denne malé porcie, vynechať mastné a vysmážané jedlá a obmedziť aj sladké....účinné sú aj kokteily z lekární, ale len za predpokladu že koktail vypijete miesto jedla....a určite treba aj cvičiť, aj keď strava robí 70%...zo žiadnych tabletiek neschudnete ak budete jesť rovnaké množstvo ako doteraz....väčšina z tých tabletiek funguje na princípe že vám chutí menej jesť(sú to "oblbováky"mozgu, väčšinou máte neskutočne veľa enerie a nemôžete pri nich spávať, niektoré zas fungujú na báze že vám nabobtnajú pred jedlom v žalúdku a nezjete také množstvo - tie sú asi menej škodlivé...MOja rada je, že peniaze ktoré ušetríte na takýchto oblbovákoch miňte na nákup ovocia(desiata, olovrant) a raňajky, obed a večeru jedzte LEN polovičné porcie....chce to naozaj len sebazaprenie.....vyberte sa občas na výlet, túru a uvidíte že na jedlo si ani nespomeniete...