Autor otázky: trnka veľa hodín spánku (číslo príspevku 114.072, zo dňa 07.11.2006. videné 402x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 114072: Mám 30rokov a už niekoľko rokov sa mi vždy v tomto období november/december opakuje ten istý problém so spánkom. Teda "trpím" nadmernou potrebou spánku. Naozaj by som spala takmer stále ale kedže chodím do práce tak môj časový režim je takýto: Vstávam ráno o 6 a domov sa vraciam tak 17-18:00 už aj s nákupmi a atd. Najem sa a to so už taká unavená že ledva sa natiahnem pred TV a spím od 19 do 21 potom sa presuniem do postele a spím dalej. Podla mna to nie je normálne, lebo počas celého roka síce potrebujem tých 7-8,8 hod. spánku ale vždy nov.-dec. je to takto. Potom v januári sa preberám zo zimného spánku a postupne so svetlom nabieham na "normálny" život. Určite je to v nejakých vitamínoch ale v čomsi, viete mi prosím poradiť? Reakcie na príspevok: Re: veľa hodín spánku (366x, juraj, zo dňa 2006-11-07)