Odpovedal: Lucia Re: Nafúknuté brucho (číslo príspevku 113.283, zo dňa 28.10.2006. videné 479x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 113283: ahoj. aj ja som to mavala. ale mne tieto problemy zacali na strednej, kde som ani za svet nechcela ist na velku potrebu a zdrziavala som az kym som poobede neprisla domov a potom sa mi uz nedalo. takze som od vtedy tiez mavala par dni zapchu a potom ma prehnalo. teraz to mavam len tesne pred menstruaciou. zacala som sa zdravo stravovat. zacala som jest vela jogurtov (velmi mi pomohli activia a acidko)- jedla som ich kazdy den. teraz jem vela celozrnych vyrobkov (ako rozky posypane slnecnicovymi jadierkami... vyrabaju ich v hypernove) a jem vela zeleniny a ovocia hlavne jablka, hrusky, slivky, nektarinky, broskyne, marhule. a kazdy den chodim pravidelne na wc a uz tymto problemom netrpim. len obcas to mavam. skus si dat do vyhladavaca google nieco o stravovani aj napr. tehotnych zien. tehotne zeny casto na zaciatku tehotenstva trpia zapchou a preto tam najdes vela rad aj aku stravu jest. dufam, ze sa ti to zlepsi :-)