Odpovedal: jony Re: neuróza (číslo príspevku 110.031, zo dňa 28.09.2006. videné 437x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 110031: no caf kamos, hlavu hore !!!!! napisem ti teraz par bodov z vlastnej skusenosti ako sa z toho dostanes... 1) uvedom si ze je to len docasny nervovy stav - nie si blazon a ani sa nezblaznis. keby si siel blaznit tak by si si to neuvedomoval. preto blazni maju pocit ze maju pravdu a vsetci naookolo su cvoci...ked si uvedomujes ze nieco nie je v poriadku to je dobre... 2) lieky su podla mna blbost lebo su to naozaj len oblbovaky a ked ich prestanes uzvivat si tam kde si bol. sice na zaciatok by nebolo na povzbudenie zle uzivat napriklad serlift na doplnenie serotoninu v mozgu, ale aspon ja mam z liekov pocit ze je to docasne. 3) musis zacat sportovat. denne by si mal mat minimalne 20 min. pulz nad 130. to mi povedal doktor a nieco na tom bude. pri tomto srdcovom naslapani sa zacina uvolnovat stres a doplna sa serotonin prirodzenou cestou. 4) ak mas moznost zozen si peritol - sirup na chut do jedla. s nim zacnes jest ako o zivot a naberies zase silu... po case zacnes znova spavat a jest a zacnu ta bavit stare veci. jasne ze nebudes fit hned - najprv budes musiet na to zabudnut. ale ver ze to urcite prejde. ja som uzival lieky kratucko - asi len 3 tyzdne ale po ich vysadeni sa to po case vratilo. aj ked som si dnes precital tie prispevky tak mi je jasne ze kym si to v hlave nedas sam dokopy a nezacnes mat nejake aktivity tak sa toho nezbavis.... drzim ti palce. ak chces pokecat a nieco poradit tak napis svoj normalny mail a ja ti napisem.... Reakcie na príspevok: Re: neuróza (368x, Gitka, zo dňa 2006-09-28)