Odpovedal: duška Re: priberanie (číslo príspevku 109.827, zo dňa 26.09.2006. videné 410x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 109827: ahoj monika, to čo pri antikoncepcii priberieš bez tvojho pričinenia je voda zadržiavané v tele, tej je v priemere okolo tých 2-4 kg, ono to opadne ak vysadíš tabletky, no a o ostatné si sa už pričinila sama :) ak nejedávaš večer, neješ mastné jedlá, ani sa neprecpávaš, neješ veľa sladkého, papáš veľa ovocia a zeleniny, piješ viac minerálok atď ako sladkých malinoviek tak by malo byť všetko OK. Skús pridať nejaký pravidelný pohyb a určite pôjde niečo dole. Nemyslím tým každé ráno 10 minút cvičenia ale skôr mám namysli nejaký hodinový aerobic raz do týždňa, možno 3x ak chceš fakt schudnúť. Možno to bude ťažšie a pôjde to pomalšie ale dá sa to :) držím ti palce.