Autor otázky: Ana lakto-vegetarianka a zvýšený cholesterol (číslo príspevku 109.526, zo dňa 23.09.2006. videné 255x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 109526: Dobrý deň, rok sa stravujem laktovegetariánsky bez výživovych doplnkov a akýchkoľvek doplňujúcich vitamínov. Výborne sa cítim, zbavila som sa alergie s astmatickými prejavmi a takmer permanentnej nadchy, bolesti hlavy a problematického trávenia, ale pri poslednom biochemickom vyšetrení krvi mi namerali mierne zvýšenú hladinu cholesterolu. Chcem sa poradiť, čo mám upraviť v strave, prípadne v životospráve, čo môže zvýšená hladina cholesterolu spôsobiť a ako sa jej zbaviť. Nemám nadváhu (173 cm, 67 kg, 43 rokov), športujem, nepodlieham stresom. Dedične to takisto nie je, tlak mám v norme (mávala som nízky, ale upravil sa), nechápem čo môze byť príčinou. Ďakujem za vaše názory a opovede. Reakcie na príspevok: Re: lakto-vegetarianka a zvýšený cholesterol (183x, jarmila, zo dňa 2006-09-25) Re: lakto-vegetarianka a zvýšený cholesterol (163x, gabika, zo dňa 2006-09-25)