Odpovedal: Macka Re: Dlhotrvajúca nádcha - preplach nosa- ako na to (číslo príspevku 109.015, zo dňa 18.09.2006. videné 1309x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 109015: Dobry den, neviem Vam poradit vo vsetkom, co chcete vediet, len Vam mozem napisat vlastnu skusenost s preplachovanim nosa. Neviem, ci to skodi, hadam mi to neuskodilo, lebo nepocitujem na sebe ziadnu ujmu na zdravi. :) Nos som si preplachovala tak, ze som si do asi 3 dl misky nabrala teplu vodu z vodovodu. Voda by mala mat taku teplotu, aby, ked do nej strcite spicku nosa, ste ju velmi necitili. Teda ani studena, ani horuca. (asi telesna teplota). Nasledne som v miske s vodou rozmiesala vrchovatu kavovu lyzicku obycajnej kuchynskej soli. Ak bude soli malo, alebo vela, budete to v nose citit ako mierne stipanie. Tato tekutina sa potom vtahuje nosom az do hrdla, a vypluje sa. Dolezite je preplachnut aj kazdu nosnu dierku osobitne, aj obe naraz, a treba prekonat strach z "utopenia", co si myslim ani nie je mozne. Treba sa to postupne naucit, tekutina vam z nosa vtecie priamo do ust, len sa netreba bat. Dufam, ze som aspon trosicku pomohla. Drzim palce. Reakcie na príspevok: Re: Dlhotrvajúca nádcha - preplach nosa- ako na to (851x, Misipka, zo dňa 2006-09-22)