Odpovedal: macrocyklus Re: mliečna intolerancia??? (číslo príspevku 107.873, zo dňa 06.09.2006. videné 451x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 107873: Mozem poskytnut vlastny pohlad na vec- sam som intolerantny na laktozu a samozrejme nemozem jest ani jogurty, syry, zmrzlinu, skratka nic co obsahuje mlieko v akejkolvek podobe. Najviac mi dokonca vadia zakysane vyrobky. Intoleranciu na laktozu som si vybudoval v dospelosti- velmi nahle, z mesiaca na mesiac. Na zapchu by som odporucil viac pohybu- naozaj najlepsi liek... vynechajte aj slivkovy lekvar, kt. obsahuje tonu cukru, radsej mu dajte nastruhane jablcka s mrkvou, lanove semiacka, kukuricu (naozaj pomaha) a vobec co najviac ovocia a zeleniny. Vsetky tzv. "detske" jedla- dzemiky, piskoty, rohliky, cestoviny s grankom... su velmi zle a nemaju ziadne nutricne hodnoty (okrem kalorii a cukru) a naviac zapchavaju. Na mliecnu intoleranciu existuju aj zuvacie tabletky s enzymom laktaza (lactose po anglicky) prirodneho povodu a ja si ich nechavam dovazat zo zahranicia- u nas ich nemaju. Po 1-2 tabletach si mozem dat bez problemov jogurt, ci pol pohara mlieka, syr, atd. Je to vsak zavisle na stupni intolerancie, ci dokonca az alergie (ci ho iba naduva, alebo ma silne hnacky). Vela trpezlivosti prajem. Reakcie na príspevok: Re: mliečna intolerancia??? (820x, Martina, zo dňa 2006-09-06) Re: mliečna intolerancia??? (391x, mmm, zo dňa 2006-09-06) Re: mliečna intolerancia??? (388x, Max, zo dňa 2006-09-08) Re: mliečna intolerancia??? (318x, erika1975, zo dňa 2006-09-06)