Odpovedal: Baba Re: Pilates ci brusne tance?? (číslo príspevku 107.328, zo dňa 30.08.2006. videné 168x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 107328: Pilates som neskusala, ale s brusnymi som zacala vo februari. Uplne ma uchvatili a neviem sa dockat kedy znova zacnem (letna prestavka). Na chudnutie to moc nie je, ale zapotim sa vzdy poriadne a dokonca sa mi aj brucho trosku tak spevnilo. Co je ale uzasne, je prave ten relax a zabava, uzasna hudba, krasny pohyb a veru, aj ked to nevyzera, tak je to dost tazke. A kedze mam sedavu - kancelarsku pracu, vzdy po tej hodine tanca mam pocit uplneho uvolnenia chrbtice a krizov, vybornu naladu a plno energie. A uz to tu bolo spomenute, ked nahodou ideme niekam s kamaratmi tancovat, tak to vyzera uplne super, ked sem-tam hodis nieco z brusnych a kazdy je z toho uplne paf :-)))))) Vrelo odporucam!!!