Odpovedal: Zuzana Evke
Re: závraty, úzkosť
(číslo príspevku 10.720, zo dňa 16.08.2002. videné 531x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 10720:
Ahoj Evka,
nevieš si predstaviť, ako ma potešil Tvoj list. Človeku sa uľaví už len vďaka tomu, že vie, že nie je so svojimi problémami sám a má sa s kým podeliť. Vieš, aj ja mám skúsenosť s tým, že po alkohole moje problémy ustúpili, ale pijem iba príležitostne, pretože si uvedomujem, že tadiaľ cesta nevedie. Nič sa tým nevyrieši. Môžem sa Ťa opýtať koľko máš rokov? A ako zvládaš domácnosť a dve deti? Máš sa o koho oprieť, pomáha Ti niekto? Ja som pred dvoma dňami aj na Tvoj podnet prestala brať Xanax, a nebolo mi práve najlepšie. Lekárka mi naordinovala Anxiron, ale znášala som ho zle, mám strach ho brať, pretože všetky moje telesné ťažkosti sa zhoršili. Najhoršie je, že neviem, čo je ozajstnou príčinou mojich psychických problémov. Možno je to naozaj ten môj vzťah, on je navyše mojim šéfom a pracuje tu aj jeho manželka. Ale prečo som to doteraz zvládala a odrazu nie? A prečo to Tvoj „priateľ“ ukončil? Veď ako som pochopila z Tvojich slov, nebol ženatý, oženil sa až po rozchode s Tebou. Je úzkosť prejavom depresie? Alebo formou depresie? Ja nemám pocit, že mám depresiu. Ako dlho trvajú Tvoje problémy? Máš aj nejaké telesné ťažkosti? Asi Ti kladiem priveľa otázok, ale v týchto veciach som „nováčik“. Neviem, čo môžem očakávať. Chrípka sa vylieči. Ale čo psychika? Vieš čo mi veľmi pomáha? Šport. Bicyklovanie a plávanie. Treba si každý deň nájsť chvíľku času pre seba. Zašportovať si, a potom vliezť do vane s voňavou penou. Piť bylinkové čaje a spraviť si z toho rituál. A písať si s človekom s podobným osudom. Mne môžeš. Všetko, čo Ťa trápi, ako sa cítiš. Lebo viem, že mne by to pomohlo. Budem sa veľmi tešiť na Tvoju odpoveď, a keď existuje aj iný spôsob komunikácie prostredníctvom Internetu, môžeš mi dať vedieť. Ak máš napríklad nejakú schránku, kde by si mohla prijímať poštu. A ešte niečo. Bývalo mi aj oveľa horšie, ako teraz. Takže verím, že sa to dá. Ahoj. Zuzana